同朋大学 女子バスケットボール部

こんにちは🌼
寒い日が続いている中、ちょっと花粉来るの早くないか？？と思っているりりです🤧💦

テスト期間に入り、思っていたよりもテストやレポートが多くて毎日大変に過ごしています😭😭
絶対に落単したくない気持ちで必死です（笑）
1.2月に大きな大会は無いですが、体調管理をしっかりして練習に臨みたいと思います🌟
部活後のプロテインも忘れずに飲んで、強い身体を作っていきます✊🏻🥤

以上りりでした！

こんにちは🌞あみです！
昨日、地元で成人式が行われたので参加してきました！
普段着ることの無い綺麗な振袖と素敵な髪型にしていただいてこれ本当に私、？？と疑ってしまうほどでした😂
久しぶりに会う同級生も誰か分からないくらい変わっている子がいたり、話がすごく盛りあがったり、楽しい1日を過ごすことができました！！
改めて20年間関わってくださった方々などに感謝をし無事この日を迎えられたことがとても嬉しいです😌🙏
何事もなく成人式を終えることができたので次はバスケットに集中して行きます🔥🔥

明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします！！

大阪出身で帰省中の私は初詣で勝尾寺に行ってきましたー！
おみくじは大吉でした💕
今年は1部に挑戦という目標のために『勝つ』にちなんで勝尾寺でお祈りしてきました。

お餅を食べすぎて太ってしまいましたが、長谷川さんはオフシーズンは太っても大丈夫と言っていたので、気にせず食べ続けようと思います！！😂

長い長い年末遠征が終わり、年末年始のオフになりました！！
遠征では、たくさんの課題がまた出てしまったのでこれを忘れずまた年始から改善に向け頑張っていきます🏀

その前に年末年始、最高に楽しんでいきます🌟年末の餅つき、年越し、お正月、お年玉などなと…短い休みにもこんなに沢山のイベントがあって私はこの時期が大好きです♡

2023も後3日！！悔いのないように楽しみ切りましょう🩵🩵🩵🩵

12月23日（土）～27日（水）の奈良・大阪遠征にて今年の活動を終了しました。

遠征先では、多くの学校と対戦させていただき、久々に「高校生よりも一生懸命にやる大学生でとても好感が持てる。」「高校生の大変良い見本になる」というお言葉をいただき、本当にうれしく思えた遠征でした。

また全日程無敗にて終えることができました。

新チーム始動から2週間ほどでしたが今回の遠征には、ここ3年ほどコロナ等でできなかった来春入部予定の高校生も参加し、来年度のチームの目指すべき道が見えてきたような遠征でした。

チームはしばしのオフを挟みながら、年明けから再開いたします。

今年も多くの応援ありがとうございました。

良いお年をお迎えください。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

遠征1日目終了しました！

今日試合を通して出た課題を明日からの試合に活かして行きたいと思います！

マキさんが作ってきてくれたガトーショコラを皆で食べました🍫✨美味しかったです😋

残り4日間も頑張ります(ง •̀_•́)ง

以上、ルウでした！

今日は大掃除をしました！🧹🧼
1年間の汚れを綺麗にすることができたと思います！！✨✨
これからも使わせて頂いている施設への感謝を忘れずに1日1日の練習やトレーニングを頑張っていきたいと思います！！⛹️‍♀️🏋️‍♀️

そして明後日からは遠征が始まります！
今はひたすらにトレーニングに励んでいますがその成果が少しでも発揮できるように全力で頑張りたいと思います！🔥🔥

以上、ユイでした！

今日は年内最後の練習でした！
もう1年経った？！と言うくらいこの1年、長いようですごく短かったなと改めて感じさせられました😂
今日で練習は最後でしたが、23日から関西遠征が始まります！
オフが明けからトレーニング中心の練習を行っていたため、思うようにプレーが出来ないことがあるかもしれませんが、どんな時でもチーム全員で明るく元気に声を出して、頑張ってきます！🗣

そして、11月、12月の誕生日の子達のお祝いもしました！㊗️🎂
ケーキを食べた3人にはと！く！に！この遠征頑張って欲しいですね🤣

長くなりましたが、週末からの年内ラスト遠征、みんなでやりきってきます！🔥

以上ルアでした！

オフがあけて、いよいよ本格的にトレーニング期間が始まってきました🏋🏻‍♀️
選手は毎日筋肉痛との戦いです😂キツいトレーニングメニューを全員で乗り越えて、チーム力も上げていきたいです！
2.3ヶ月後、ムキムキになった姿で、フィジカルで負けない私達になっています💪🏻
年末には毎年恒例…関西遠征が待っています！全員で乗り越えてどんどん強くなっていきます❤️‍🔥
応援よろしくお願いします📣

以上、ことでした〜

オフが明けてまた気持ちを新たに目標に向けて練習が開始しました。
身体作りを始めトレーニング生活の始まりです。強い体を作っていけるよう皆で鼓舞しながら頑張っていきます！