腕が上がりません…(ToT)

今日は午前中は東邦高校と一緒に練習をし、試合をしました！
最後仲良くみんなで記念撮影しました😋
東邦高校のキツネポーーーーズ🦊

午後からはトレーニングの指導をしてもらいました。
上半身、下半身、体幹と３つに別れて、それぞれ教わりましたが、みんな終わったらヘトヘトでした😦
私は上半身をやりましたが、ほんとに腕が上がりません…
これから継続していって、みんなで「サクボディ」目指して頑張ります👍👍

明日の秘書検定の勉強を全然していなくて今更焦っている のあ でした☺︎