同朋大学 女子バスケットボール部

２月練習予定を更新しました。

こんばんは＼(^o^)／

お久しぶりです‼
最近部活はテスト期間中なので
自主練です！
自分のやらなきゃいけないこと
できないことを克服するため
計画的にやっています‼

私は昨年でたくさんの課題が
見つかったので克服するために
色んな人に聞いて教えてもらいながら
頑張っていきますσ(^_^;)
人に見てもらってアドバイスを
もらってやることは大事っo(^▽^)o

あと筋肉もないのでかかざず
筋トレもやっていきたいです‼
特にハムスト………！笑
誰よりもないので…(-｡-;

テストはというと
まだ少ししか終わってないんで
今の所は大丈夫です！

山場はなんと最終日っ！
とても大変なソーシャルワークの
テストがあります‼
他にもまだテストがあるので
いい点数が取れるように
前もってちゃんと勉強しておきます☆
テスト前日で危機感を感じてからでは遅いんで（笑）

最後に今週の土曜日に高校の県大会が
あるのでシュンさんと応援にいってきますo(^▽^)o
高蔵頑張れーー！
みなさん高蔵の応援お願いします♪( ´▽｀)
たかくら～ゴーファイト(^^)

それでは失礼します‼
最近よくいじられるリュウでした（笑）

こんにちわ！
あけまして初日記です！

今年わ20歳になるので
大人の女を目指したいと
思っております(^O^)

成人式の写真が出来たら
監督に見せますっ！
きっと着物姿がかわいくて
惚れてしまわれないように
気をつけたいですね〜笑

２年生みんな成人式
すごくかわいかったですよ！
見たい人わこちらまで！笑

新年初めての練習わ
自由練習をしてゲームをして
ミーティングをやりました．

このミーティングでチームの目標が明確になり．それぞれ気持ちができたと思います！
今年わ去年以上に周り方に見られていると思います！
結果を出すのわ自分たち次第
残せないのも自分たち次第

個人がどれだけ厳しくできるか．チームとしてどれだけ厳しく言い合えるか！
わたし達わすごく仲良しです！
でもコートに入ったら先輩後輩なんて関係なく．克己心を持ってやっていきたいですっ！

ちなみにわたし昨日自由練習でわバランスボールを使って感覚の練習をしました！

そのあとかずとさんとゆうと
１対１をやりました…
負け残りで予想わしていたけど．ＤＦばかりやりました…

しかし！これでまた課題が身をもって再確認できました(;ω;)

自由練習の間に個人が
レベルアップしたいです！

２０１２年わかずとさんに
１対１で勝てるように！
いやっ！かもにできるくらいに
したいです＼(^O^)／
ちょっと大袈裟かな〜笑

でわでわニキビが気になる
大仏成でした(*^^*)

１月練習予定をアップいたしました。

新年明けましておめでとうございます。

今年も「皆様が応援したくなるようなチーム」作りに励んでいき、目標を達成したいと思います。

本年も同朋大学スクアレルズをよろしくお願い致します。

コーチＫ

こんにちは＼(^o^)／

24日～27日まで
遠征に行ってきました。
1日目は奈良へ！
2日目からは大阪へ！

今回の遠征では新1年生も参加しました！
新1年生のコートネームも決まり
同朋大学バスケ部の一員として
コミュニケーションをとりながら頑張りましたー！

個人的にわたくさんの課題が見つかりました。
プレーのこともありますがプレー以外のことでもたくさんありました‼
人の気持ちを考えることや自分のことわしっかりと責任を持ち気をひきしめて行動することなど……

色々と気づかさせられることがありとても身になる遠征になったと思います(^o^)

今回で学んだことなどはしっかりと直していけるようにまた年明けの練習から頑張っていきたいです＼(^o^)／

28日にリムが誕生日だったので
1日目の夜にリムの誕生を祝いました(⌒▽⌒)
19歳になったリム！おめでとっ‼

遠征も終わりなんとあと２日で今年も終わってしまいますΣ（ﾟдﾟlll）
ホントこの1年は早かったです。
いろなことがありました～！

来年は今年よりもいい年になりますよーにσ(^_^;)
2年生の先輩達は成人式ですね！
みんな綺麗なんだろうな\(//∇//)\
写メとか全然待ってますよ～（笑）
楽しんでくださいね＼(^o^)／

でわそろそろ失礼します！
今日家族の忘年会でテンションが
上がってるリュウでした(#^.^#)笑

みなさん良いお年を～♡

こんばんは(^O^)／ようです！

遠征お疲れ様でした〜！
少しけがはありましたが
無事名古屋に帰ってこれてよかったです(^^)

遠征では大学生や高校生と
たくさん試合をしました〜！

全員揃う日わあまりなかったけど
新一年生ともたくさん話せたし
とても良い遠征になったと思います☆

試合はチームでも個人でも
たくさん課題がでました！

私は個人的にたくさん反省があったので
また来年に繋げれるように
しっかりノートに書いておきます(^_^;)

３日目の夜に道頓堀で大阪女子高校の加藤先生に
ご飯をご馳走になりました！

お好み焼き、タコ焼きなど
すごくおいしかったです〜(^O^)／

さすが大阪(゜∇゜)！！

自由行動もあって
グリコや食いだおれ人形を見れて
嬉しかったし、とても楽しかったです☆

そして同朋大学のことをたくさんの方々が
応援してくださっているのだと感じました！
応援してくださる方々のためにも
もっともっと強くなって上に上がって
行きたいと思いました！！

今年もあと２日になってしまいました！

新年は太ってないみんなに
会いたいです(￣∀￣)！

おいしいものばかりだけど
暴飲暴食にわ気をつけましょう〜！笑

特に２年生わ成人式があるから太れない(°□°;)
でも太りそうなメンバーばっかり…！笑
一生に一度の成人式！楽しんできますV(^-^)V

ではよいお年を〜！

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/
どーも★りくです！！

今日は今年最後の練習でした！！

練習ではもっと練習と練習切り替えなど早くしなきゃな！って思います★
ゲームでも全ての面で切り替えは本当に大事だな！って思います(ノﾟOﾟ)

２４日から遠征です！
自信をもってPlayできるように頑張ります★
一つでも多くなにかつめるといいです＼＾o＾／みんなで頑張りましょぅ！

１年って本当に早いです(:_;)去年の今頃はまだ高校生だったのか…。
いゃー信じられないです(-.-;)笑

もぉすぐ新１年生も入ってくるし先輩になるのかー！！正直不安です。
もっとしっかりしなきゃな(*ﾟｰﾟ)頑張るぞ☆

明日は大掃除です！！！その後は鍋鍋鍋ー
楽しみすぎます( ^^)Y☆Y(^^ )笑

お久しぶりの登場となります！
リムです(´･_･`)

最近iPhoneデビュー致しまして、文章が早く書けないのでイライラしてますｗｗｗ
早く使い慣れたいですねーっ！

今年の練習も明日だけとなってしまいました。1年って早いですね(｡-_-｡)
入私もとうとう1学年上がり、2年生になります！
1年生の感覚はもう卒業しなければならないし、考え方も変えなければなりません！
なのでこのままじゃ変われないと思うし、これから自分自身を見直し、1から変われるよう努力します。

バスケと関係ない話ですが、やっと自分がやりたいことが見つかりました！
今まで、無なまま授業を受けたりしてましたがやっとやりたいことが決まりました。
こんな中途半端な時期に決めたことだから大変になるの覚悟してます！
だけど自分で決めたことだからだから頑張ります＼(^o^)／
本当に頑張ろう。

違う話になってすいません(･_･;

土曜日から遠征です！全力で闘ってきたいと思います！！！

でわ、リムでした。

今年チーム練習できるのもあと1日です‼

振り返ってみるとあっという間の1年でした(^-^)2部昇格もしどんどん夢が現実へと変わっていく濃い1年でした‼

年末の遠征では成長した自分達の姿を沢山の人たちにみてもらえたらな～と思います(^-^)

今日の練習は、主にシュートメニュー、ゲームでした。

1本1本のシュートの質を高め、シュート1本に対しての思いを大切にしていけたらと思います(^-^)

ゲームは両チーム接戦でいい試合でした‼

まねのせつでした★