同朋大学 女子バスケットボール部

１１月練習予定を更新しました。

こんにちわ＼(^O^)／

だんだんというより
いきなり寒くなって
きましたね〜！

３年生わそれぞれ実習で
なかなか練習で全員が
揃うということがなかった
ですが．やっと少しずつ
人数が揃ってきました〜！
この前わ４人で練習していた
みたいです(ﾟ.ﾟ)

実習中わ身体がどんどん
なまっていくのが怖くて
筋トレしようと思ったけど
毎日．日誌書いたらすぐに
就寝してしまいましたっ！笑

だから実習開け初めての
練習でわ…

まあ足がね…

あぁうん。

まあ腕がね…

あぁうん。

少しでも早く体力や筋力が
戻るようにしていきますっ！
でも筋肉痛がやばい(;_;)
歳を感じました。笑

実習先でわ小学生から
おばさんと言われました。
まだ２０歳と思っていましたが
もう２０歳ですね〜
でも気持ちわ中学生(^O^)
若さに溢れているはずっ！

なのでがんばっていきます！
気合いですな！

もうすぐ大学祭でチョコバナナ
をやるので．食べるのが
楽しみな成でした〜！

次わ誰かお楽しみ！

お疲れ様です！
一年生の、いるです☆彡

今日は重大な発表があります。

本日10月27日、KUGAXILE（クガザイル）が結成されました＼(^o^)／
話し盛ってしまってすいません_(:3」∠)_笑
リーダーKAZUさん率いる1メンバーで活動中です！笑
今日は、Choo Choo TRAINを練習しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
曲の最初の一列に並んでぐるぐる回るダンスは、完成度高かったですね♡

この話題はさて置き、今日の練習は来年入学予定の高校生の子が来てくれて8人で練習しました。
トレーニングはきついですが、今やっている回数や重さで満足せずにどんどんレベルアップしていけるように頑張っていきたいと思います！
トレーニングだけでなく練習も仲間で高め合って、新チームがスタートするときに掲げた目標を忘れず向上心持ってやっていきたいと思います。

話戻りますが、みなさん！KUGAXILEの応援もよろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ笑

Choo Choo TRAINの本格的なダンスが気になってきたので、ＰＶを見てダンスを覚えようかなっと思っている、メンバーIRUでした♬

次は、りくさんにバトンタッチします( ^ω^ )

こんばんは(^^)
久々に登場２年生のリュウです！

今日の練習は一斗さんがいない練習でした。
一斗さんの代わりにキラさんが来てくれました‼
久々にキラさんに会いましたがキラさん厳しかったです(T ^ T)笑
さすがでした…笑

最近の練習は基礎的なドリブルワークなどやっています！トレーニングもかかさずやってます！
トレーニングはすごくキツイです…(>_<)
腕も足も体のあちこちがパンパンです。
キツすぎて「自分頑張れっ！」って思いながらやってます。笑
自主練では自分はハンドリングが下手なんでハンドリング中心にやってます。

今日から実習が終わったヨウさんが帰って来ました♡
久々のヨウさんでした～！練習キツそうでした！笑
きっとヨウさん明日は筋肉痛でしょう！笑

まだ実習の先輩達がいて人数は少ないままですが
少なくても少ないって思わせないぐらい声出してみんなで盛り上げて頑張りましょう(^^)
今がチャンスだと思って頑張ります‼

それでは明日も頑張っていきましょうっ！

最近車校に行き始めて車の
運転は難しいんだなと実感している
リュウでした！！

次はリクにバトンタッチです(^^)♡

お疲れ様です(｡･･｡)ﾎﾟｯ♪
ふぅです！

今日の練習ゎ6人からの
途中から4人でした！
まあ本当にゴールダッシュと
トレーニングゎきつぃ。泣
でもみんないるから
がんばれる( ՟ິͫ◞؎̈◟՟ິͫ)✧ ﾄ˝ﾔｯ

そんで自主練でゎ相変わらず
各自の目標をもってがんばってます♡

今日のふぅといるゎフィンガーロール
に挑戦してました！
途中かずとさんに教えてもらいながら
形だけ出来るように
なりましたが
まだまだこれから練習して
いかないといけないですね！
はい。頑張ります

自主練後にみんなで楽しく
遊んでたんで写メのせようと
思ったけど
載せ方わかんないから
また勉強してから
がんばりたいと思います♡

お疲れ様です！

こんばんわ！
お久しぶりです(^O^)きいです。
今日は三河リーグのため、
岡崎まで行ってきました。

自分は今、リハビリ中です。
だからるくさんのお手伝いや
みんながプレーしやすいように
いろんなことに気づかなくては
いけなかったのに、入学したときと
変わらないことで注意されて
しまいました。
かずとさんからも話がありましたが
当たり前にできていないといけない
ことができていなくて、それが
プレーとか普段の生活にでてしまって
いるなと、ほんとに思いました。

やっぱり、もう後輩ができるし
教える立場になるのにこんなのでは
ダメなので、ほんとうに気持ちを入れ替えて
変わるつもりでまたがんばります！

明日からも練習あるけど、声だして
練習を盛り上げていきます(｀・ω・´)

最近、急に寒くなってきたので
風邪に気を付けましょうね♬

ではでは。
次は、るいさんなのですが明日から
実習なので次の人へ…。
ようさんも実習なので、またまた
次の人へ。
えーっと、ふうにバトンタッチです。

では、またー♡
きいでした(*^◯^*)

こんにちは( ^ω^ )
お久しぶりのりむです！
これから同朋バスケ部の代表としてblogを管理していきます．
もしかしたら、このblogを楽しみにしてくれている人がいるかもしれないので頑張ります！

最近の練習では、自主練→練習→トレーニングといった形で3時間練習をしています．
自主練は、それぞれ個人の課題を絞って徹底的に練習しています！
とても大事な時間だし今の時期しか練習できないので、無駄な時間にならないよう集中して課題を克服していきたいと思います．
トレーニングでは、3チームに分かれて、走る・ウエイト・下半身の筋トレをしてします！
今の期間にしっかりと体つくりをしてがっちりした女の子離れした体を目指しています（笑）

今、3年生の先輩たちが実習で大変で全員がなかなか揃わないですが私は先輩がいないことをチャンスにして練習頑張ります！！！

今週の日曜日に三河リーグがあるのでどんどん挑戦をして、課題を見つけていきたいと思います．

次しゅんさんが書く予定ですが、実習中なのできいにバトンタッチです♡

１０月予定を更新しました。

こんにちは！
久々、新キャプテンのしゅんです★

昨日から新チーム
スタートしました(=・ω・)/

｢順位トーナメント優勝｣
｢初心を貫く｣

この２つを目標に掲げ
１年間やっていこうと思います

自分らにとっては最後の１年に
なってしまうわけで、
部活としてみんなで取り組む
こととかもきっともうないです
本当に素敵な仲間に
出会えたと思います！
だからこそ１日１日を
大切にしていこうと思います＼(^O^)／

最後みんなで笑えるように
みんなで頑張って
みんなで戦って
全員ばすけで
最後に勝利を掴もう◎

誰からも愛される、
いいチームに
なりましょう(*´∇｀)

お久しぶりです！
ＭＧのルクの登場～( ´艸｀)

大会が終わり、
同朋大学バスケ部は
リフレッシュ期間でございます★

昨日(9月2日)は
一斗さん、キラさん、ルクで
入院中のキイ（肩の手術）とゲット（十字靱帯の手術）のお見舞いに行きました(^^)
2人とも無事成功して元気そうで良かったです(^O^)
お喋りして、お菓子食べて
楽しい時間を過ごしました(*^^*)

一斗さん、キラさんは途中で帰りましたが
ルクわ18時くらいまでお喋り( ´艸｀)
ちょうど同じ病院に高校の時の先輩もいて
ヨウさんも途中から来ました！
ヨウさんわ3回もお見舞いに来てるそうです。
とても暇なんですねww

とても楽しい1日になりました(*^^*)

でわさようなら～(^_^)/